ما هو تطبيق Samsung Health؟
يُعد تطبيق Samsung Health حلقة الوصل بين ساعتك الذكية Galaxy أو خاتمك الذكي وبين هاتفك، حيث يستعرض كافة إحصائياتك الصحية والبدنية المفصَّلة، بدءاً من عدد الخطوات ومعدل ضربات القلب وصولاً إلى النوم وتركيب الجسم، كل ذلك على هاتفك. كان التطبيق يُعرف سابقاً باسم S Health، وهو متاح مجاناً على كل من أجهزة Android وiOS.
ما الذي يقدمه Samsung Health؟
يمنحك تطبيق Samsung Health خيار مزامنة أنشطتك مع التطبيقات المتوافقة، والساعات الذكية، وحتى شاشات التلفزيون. كما يقدم تطبيق Samsung Health مجموعة كبيرة من المزايا، وفيما يلي بعض ما يمكنك تتبعه باستخدامه:
- استهلاك الطعام والماء (بما في ذلك تتبع السعرات الحرارية)
- أنماط النوم
- مستويات الأكسجين في الدم
- تركيب الجسم
- وزنك
- السعرات الحرارية المستهلكة
- معدل ضربات القلب
- ضغط الدم
يمكنك أيضاً توصيله بملحقات مثل أجهزة قياس ضغط الدم، ومستشعرات الدرَّاجات، وأجهزة تتبع اللياقة البدنية، للحصول على نظرة شاملة عن صحتك وعافيتك - أليس هذا رائعاً؟ والآن بعد أن تحدثنا عن المزايا الأساسية التي يقدمها تطبيق Samsung Health، دعنا نتعمق في فوائد كل منها…
- *مخصص لأغراض الصحة واللياقة البدنية العامة. ليس مُخصصاً للاستخدام في اكتشاف أي أمراض، أو حالات طبية، أو تشخيصها أو علاجها.
- **تتطلب هاتفاً ذكيّاً من فئة Galaxy يعمل بنظام التشغيل Android 12 أو إصدار أحدث. ليست مخصصة للمستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 22 عاماً. يجب على المستخدمين ألا يفسروا مخرجات الجهاز أو يتخذوا إجراءً سريرياً استناداً إليها من دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهل.
تتبُّع النشاط
يزخر تطبيق Samsung Health بمجموعة واسعة من التمارين التي يمكن تتبعها لحساب كمية السعرات الحرارية التي تحرقها. وسواء أكنت تجري أو تسبح أو تمارس الملاكمة أو حتى تبحر باليخت، يستخدم تطبيق Samsung Health المقاييس الحيوية والأجهزة المتصلة لفهم نشاطك اليومي - مثل المسافة المقطوعة والسرعة والسعرات الحرارية التي تحرقها.
برامج اللياقة البدنية والعافية
نقع جميعاً في فخ تكرار التمارين الرياضية نفسها مراراً وتكراراً، ولكن تطبيق Samsung Health يوفر برامج داخل التطبيق تساعدك على الارتقاء بمستوى لياقتك البدنية. وعلاوةً على ذلك، يمكن مزامنة Samsung Health مع تطبيقات شهيرة مثل Strava وTechnogym لتوفير نهج متكامل للياقتك البدنية. كما يقدم تطبيق Samsung Health برامج لياقة بدنية مخصصة مثل:
- تمارين التوازن
- تمارين التحمل
- إنقاص الوزن
تخلص من التوتر مع برامج التأمل المهدئة التي تركز على اليقظة الذهنية والاسترخاء - فهي الطريقة المثالية للاسترخاء بعد يوم طويل وشاق. أو اختر الاستماع إلى الموسيقى الهادئة عبر تطبيق Calm لمساعدتك على الاستغراق في نوم عميق يجدد نشاطك.
استهلاك الطعام والماء
يساعدك تطبيق Samsung Health في اكتساب عادات غذائية صحية من خلال السماح لك بتسجيل وجباتك الرئيسية، والوجبات الخفيفة، وحتى كمية الكافيين التي تتناولها طوال اليوم. وهذا يساعدك على تتبع محتوى الفيتامينات والمغذيات في وجباتك للحصول على نظام غذائي متوازن ومدروس. يمكنك أيضاً متابعة المغذيات الكبرى (البروتين والكربوهيدرات والدهون) ضمن وجباتك الرئيسية أو الخفيفة وتسجيلها لمزيد من الدقة.
تركيب الجسم
مع ساعة Galaxy الذكية، مثل الطرازين Galaxy Watch9 LTE وGalaxy Watch9 Bluetooth، ستتمكن من قياس تركيب جسمك. ما عليك سوى إدخال بعض البيانات الصحية الأساسية عن نفسك ودع ساعتك الذكية تتولى الباقي. ستحصل على تحليل كامل لتركيب الجسم يتيح لك تتبع التغيرات في بياناتك على هاتفك عبر تطبيق Samsung Health.
اكتشف أحدث ساعتين ذكيتين من Samsung، Galaxy Watch9 وGalaxy Watch Ultra2 وتعرَّف على ميزاتهما الرئيسية من هنا.
تحليل النوم
يتيح لك تطبيق Samsung Health مراقبة نومك طوال الليل، ويمنحك رؤى مفيدة عن طبيعة نومك الفعلية. ومع فئة Galaxy Watch9، يمكنك أيضاً مراقبة مستويات الأكسجين في الدم وأنماط الشخير أثناء نومك.
*ميزات تتبع النوم مخصصة لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط. وهي ليست مُخصصة للاستخدام في اكتشاف أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. القياسات واردة لاستخدامك الشخصي كمرجع فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
*ميزات تتبع النوم مخصصة لأغراض الصحة العامة واللياقة البدنية فقط. وهي ليست مُخصصة للاستخدام في اكتشاف أي حالات طبية أو اضطرابات في النوم أو تشخيصها أو علاجها. القياسات واردة لاستخدامك الشخصي كمرجع فحسب. يُرجى استشارة اختصاصي طبي للحصول على المشورة.
تتبع الدورة الشهرية
تهدف الشراكة بين Samsung Health وGlow إلى مساعدة المستخدِمات على تتبع مراحل دورتهن الشهرية، ومعرفة ما إذا كانت هناك أي اضطرابات ينبغي الانتباه إليها. كما يراعي التطبيق وسائل منع الحمل، بل ويقدّر فترات الخصوبة وأيام التبويض.
*ليست مُخصصة لأداء وظيفة وسيلة منع الحمل. التوقعات المعروضة مُخصصة للاستخدام كمرجع شخصي فحسب. مُخصص للمستخدمين الذين تبلغ أعمارهم 18 عاماً فأكثر. يجب على المستخدمين ألا يفسروا التوقعات المقدمة أو يتخذوا إجراءً سريرياً بناءً عليها من دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهّل.
*ليست مُخصصة لأداء وظيفة وسيلة منع الحمل. التوقعات المعروضة مُخصصة للاستخدام كمرجع شخصي فحسب. مُخصص للمستخدمين الذين تبلغ أعمارهم 18 عاماً فأكثر. يجب على المستخدمين ألا يفسروا التوقعات المقدمة أو يتخذوا إجراءً سريرياً بناءً عليها من دون استشارة اختصاصي رعاية صحية مؤهّل.
اكتشف المزيد عن تطبيق Samsung Health
ما الأجهزة المتوافقة مع تطبيق Samsung Health؟
يُعد تطبيق Samsung Health رائعاً بحد ذاته، ولكن يمكنك الاستفادة منه بشكل أكبر عند استخدام أجهزة متوافقة مثل:
- ساعات Galaxy الذكية
- سماعات Galaxy Buds
- بعض طرازات تلفزيونات Samsung الذكية المختارة.
يمكنك أيضاً توصيله بملحقات مثل أجهزة قياس ضغط الدم، ومستشعرات الدرَّاجات، وأجهزة تتبع اللياقة البدنية. وإذا كنت تواجه أي مشكلات في توصيل أجهزتك، فإن تطبيق Samsung Members سيساعدك.
يأتي التطبيق مثبتاً مسبقاً على الأجهزة الجديدة، ويتيح لك إرسال الاستفسارات وتلقي الدعم مباشرةً من Samsung. إذا كان لديك جهاز Galaxy قديم، يمكنك تنزيل تطبيق Samsung Members من متجر Google Play Store.
هل يعمل تطبيق Samsung Health على هواتف غير هواتف Samsung phone؟
نعم، يعمل تطبيق Samsung Health على الهواتف الجوالة غير هواتف Samsung mobile، وهو متاح على العديد من أجهزة Android مثل هواتف Google وHuawei وiPhone. ما عليك سوى تنزيل تطبيق Samsung Health من متجر App Store أو متجر Google Play Store. قد لا تتوافق جميع الأجهزة، ولكن يمكنك التحقق بسهولة من توافق جهازك باتباع الخطوات التالية:
تحقَّق من الحد الأدنى لمتطلبات نظام التشغيل (OS) - يمكن تثبيت تطبيق Samsung Health على هواتف Android الذكية غير التابعة لشركة Samsung والتي تعمل بنظام Android 10.0 أو إصدار أحدث.
جرّب تنزيل التطبيق - ابحث عن تطبيق Samsung Health في متجر Google Play Store وحاول تثبيته. في حال كان جهازك غير مدعوم، ستتلقى إشعاراً بذلك أثناء عملية التثبيت.
10.0
هل تلفزيوني Samsung TV متوافق مع تطبيق Samsung Health؟
يمكن أيضاً الوصول إلى تطبيق Samsung Health على أجهزة تلفزيون Samsung الذكية الرائدة، وهو ما يتيح لك الاستمتاع بتجربة متابعة الصحة واللياقة البدنية عبر أجهزة متعددة.
ويمكنك التحقق ممَّا إذا كان جهاز التلفزيون لديك يدعم تطبيق Samsung Health من خلال شريط التنقل في التلفزيون. اتبع الخطوات البسيطة التالية لتثبيت التطبيق على تلفزيون Samsung TV:
1. تأكد من تسجيل الدخول إلى حساب Samsung account لديك
2. انتقل إلى التطبيقات
3. ابحث عن تطبيق Samsung Health
4. ثبِّت التطبيق على جهازك
يتوفر تطبيق Samsung Health على أجهزة تلفزيون Samsung TV التالية:
- تلفزيونات Neo QLED 8K
- تلفزيونات Neo QLED 4K
- تلفزيونات QLED 4K
- تلفزيونات The Frame
- يُرجى العلم: - تطبيق Samsung Health Monitor مدعوم على أجهزة Galaxy wearables القابلة للارتداء التي تعمل بنظام التشغيل Tizen 4.0.0.8 أو إصدار أحدث، وأجهزة Galaxy الجوالة التي تعمل بنظام التشغيل Android 8.0 أو الإصدارات الأحدث. - تطبيق Samsung Health (الإصدار 6.16) غير متوفر على نظام التشغيل Android OS 7.0 Nougat أو الإصدارات الأقدم.
- - لستَ متأكداً من إصدار Android الذي يعمل به جهازك؟ تفضل بزيارة صفحتنا "كيف يمكنني معرفة إصدار Android على جهازي؟" .
- - تحقق من وجود تحديثات للبرنامج إذا كنت تواجه أي مشكلات تقنية مع تطبيق Samsung Health.
هل يمكنني الحصول على تطبيق Samsung Health على هاتفي iPhone؟
نعم! تطبيق Samsung Health متاح على نظام iOS لهواتف iPhone، وكذلك هواتف Android. يمكنك تنزيل تطبيق Samsung Health على هاتفك iPhone أو أي هاتف ذكي آخر عبر متجر App Store أو متجر Google Play Store. ابدأ بتتبع بيانات صحتك وعافيتك باستخدام العديد من الأجهزة المتوافقة.
ما هو متتبع التوتر في تطبيق Samsung Health؟
قد نشعر جميعاً بالتوتر من وقت لآخر، لكن من المهم ألا نهمل هذا الأمر عند الاهتمام بصحتنا وعافيتنا. ويتيح لك متتبع التوتر المتطور في تطبيق Samsung Health متابعة مستويات توترك في الوقت الفعلي، استناداً إلى معدل ضربات قلبك وبياناتك الشخصية. كما يمكنك الحصول على بيانات فورية عن مستويات توترك من خلال إقران جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو ساعتك الذكية Galaxy بتطبيق Samsung Health.
الأسئلة الشائعة حول تطبيق Samsung Health
-
هل تطبيق Samsung Health مجاني؟نعم، تطبيق Samsung Health مجاني للتنزيل والاستخدام. وهو متاح للتنزيل من متجر Google Play store. بل ويمكنك تنزيله على أجهزة غير أجهزة Samsung، بما في ذلك هواتف Android الذكية وهواتف Google وiPhone.
يُرجى العلم: لا يتوفر بعض المحتوى داخل التطبيق إلا من خلال اشتراك اختياري مدفوع -
هل يمكنني ربط جهاز FitBit بتطبيق Samsung Health؟لا يوجد تكامل رسمي لمزامنة جهاز FitBit مع تطبيق Samsung Health، ولكن قد تتمكن من ربط الخدمتين عبر توصيل جهاز FitBit أولاً بتطبيق Strava (إذا كنت تستخدمه)، ثم ربط Strava بتطبيق Samsung Health. وهذا يعني أن جهاز FitBit سيُرسل بياناتك إلى Strava، والذي سيُرسل بدوره هذه البيانات إلى تطبيق Samsung Health.
-
هل يمكنني ربط جهاز Garmin بتطبيق Samsung Health؟نعم، يمكنك ربط جهاز Garmin لديك بتطبيق Samsung Health على أجهزة Android. وفي الواقع، يتوافق تطبيق Samsung Health مع العديد من منتجات Garmin، مثل:
-
ما هو متتبع التوتر في تطبيق Samsung Health؟قد نشعر جميعاً بالتوتر من وقت لآخر، لكن من المهم ألا نهمل هذا الأمر عند الاهتمام بصحتنا وعافيتنا. ويتيح لك متتبع التوتر المتطور في تطبيق Samsung Health متابعة مستويات توترك في الوقت الفعلي، استناداً إلى معدل ضربات قلبك وبياناتك الشخصية. كما يمكنك الحصول على بيانات فورية عن مستويات توترك من خلال إقران جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو ساعتك الذكية Galaxy بتطبيق Samsung Health.
*غير مخصَّص للاستخدام في الكشف عن أي حالة طبية، أو تشخيصها أو علاجها. النتيجة مُخصصة لمعلوماتك الشخصية فحسب.
أكثر الأسئلة شيوعاً
اكتشف الإجابات عن الأسئلة الشائعة أدناه.
